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沈阳面包糠厂家的全麦面包拥有丰富的膳食纤维

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沈阳面包糠厂家的全麦面包拥有丰富的膳食纤维

发布日期:2017-05-02 作者: 点击:

  沈阳面包糠厂家教您辨别什么才算的上市优质的面包糠呢?
  面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱;现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。
  一般来说,宝宝4个月以后就需要添加一些营养辅食了。那么,宝宝的辅食该如何添加?哪些辅食适合宝宝吃呢?相信每个妈妈都有自己的拿手辅食。今天分享一款芝士薯饼的做法,一起看看吧。
  宝宝营养辅食:美味的芝士薯饼
  食谱原料:
  土豆80克(正常大小约2个),芝士2.5克,牛肉15克。
  洋葱10克,胡萝卜15克,鸡蛋2个。
  面包糠、生粉(或玉米淀粉)、黑椒粉、盐各适量。
  制作方法:
  1.将土豆蒸熟,使其变软,去皮、切块。
  2.把牛肉、洋葱、胡萝卜切碎,加入少许胡椒、盐,炒熟备用。
  3.把蒸好的土豆块用勺子压成薯泥,放入炒好的牛肉碎搅拌均匀。
  4.取适量的混合薯泥,包入芝士做馅,搓成手掌大小的扁椭圆形。(这个过程有点像包汤圆。)
  5.将成形的薯饼裹上生粉,然后浸入鸡蛋液,捞起后再放入面包糠,严密地裹上一层面包糠。(裹生粉是为了在油炸时可充分锁住薯饼内的水分,裹上面包糠则为丰富口感。)
  6.在锅中倒入菜籽油,分量以可没过薯饼为宜;将油烧至170℃左右,放入薯饼,炸至金黄色即可(约1至2分钟)。
  健康提示:
  土豆和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能

沈阳面包糠厂家

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